Veerkracht

Piekerproblemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt.

We onderschatten hoeveel ellende we onszelf bezorgen door voortdurend ‘in ons hoofd te zitten’. We genieten minder van het leven en zijn geen aangenaam gezelschap. Er duiken klachten op zoals stress en slaapstoornissen.

Tijdens deze infosessie krijg je naast een stukje context en theorie vanuit de positieve psychologie ook verschillende oefeningen / tools aangereikt die jou kunnen helpen om meer rust in je hoofd, en meer grip op je eigen gedachten te krijgen.
In samenwerking met:
OLO-Rotonde
Ouderraad Triolo
Kando
Huis van het Kind Brasschaat
CM



Max 25 deelnemers